Bueno saber: Traé ropa cómoda que te permita moverte libremente y estar relajado/a. Podés traer una manta o cojín para sentarte durante la parte de relajación. Es un espacio para explorar tu energía y moverte, así que vení con curiosidad, apertura y ganas de sentir. Si querés, podés traer tu diario o cuaderno para anotar sensaciones y descubrimientos.

Que esperar: Movimientos internos, sensaciones, descubrimientos y preguntas que surjan durante el taller. La experiencia puede traer hallazgos internos, liberación de tensiones y una conexión más profunda con tu energía y tu cuerpo.